Calorias e Informação Nutricional de Beira-Mar Atum Ralado em Óleo Comestível

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Atum Ralado em Óleo Comestível (Beira-Mar)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 87kcal | Gord: 5,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 10,00g Fatos Nutricionais - Similar

Atum Sólido em Óleo Comestível (Beira-Mar)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 99kcal | Gord: 4,90g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g Fatos Nutricionais - Similar

Atum Ralado em Óleo (Beira-Mar)

por 1 porção (60g) - Calorias: 94kcal | Gord: 3,40g | Carbs: 0,00g | Prot: 16,00g Fatos Nutricionais - Similar

Atum Sólido em Água (Beira-Mar)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 75kcal | Gord: 0,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g Fatos Nutricionais - Similar

Atum Ralado Ao Natural Light (Beira-Mar)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 46kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 9,30g Fatos Nutricionais - Similar

Atum Sólido Ao Natural Light (Beira-Mar)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 53kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g Fatos Nutricionais - Similar

Sardinhas em Molho de Tomate (Beira-Mar)

por 1 porção (60g) - Calorias: 79kcal | Gord: 3,60g | Carbs: 1,40g | Prot: 10,00g Fatos Nutricionais - Similar

Atum Ralado em Óleo Comestível (Beira Alta)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 169kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g Fatos Nutricionais - Similar

Atum em Óleo (Enlatado)

por 100 g - Calorias: 198kcal | Gord: 8,21g | Carbs: 0,0g | Prot: 29,13g
Outras quantidades: 1 lata (185 g), escorrida - 317kcal , 1 porção - 168kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Atum Ralado em Óleo Comestível (Aro)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 67kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g Fatos Nutricionais - Similar

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