Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (16 g)
por porção
Energia
390 kj
93 kcal
Carboidratos
3,85g
Açúcar
0,44g
Proteínas
3,09g
Gorduras
7,97g
Gordura Saturada
0,835g
Gordura Monoinsaturada
1,521g
Gordura Poliinsaturada
5,261g
Colesterol
0mg
Fibras
1,4g
Sódio
66mg
Potássio
136mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(93 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (16%)
 
Gorduras (72%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
93
Gord
7,97g
Carbs
3,85g
Prot
3,09g
Existem 93 calorias em Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca (1 porção).
Repartição das Calorias: 72% gord, 15% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (16 g) 93
100 g 582
1 xícara, sem casca 745

Tipos de Sementes de Girassol relacionados:

Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal)
Sementes de Girassol Secas sem Casca
Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal)
Sementes de Girassol sem Casca
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Tipos de Sementes relacionados:

Sementes de Linhaça
Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca
Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
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Ver também:

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Girassol Wafer de Chocolate
Girassol Mini Broa de Milho
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