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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, sem casca
por porção
Energia
3117 kj
745 kcal
Carboidratos
30,81g
Açúcar
3,49g
Proteínas
24,74g
Gorduras
63,74g
Gordura Saturada
6,68g
Gordura Monoinsaturada
12,166g
Gordura Poliinsaturada
42,092g
Colesterol
0mg
Fibras
11,5g
Sódio
525mg
Potássio
1088mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
37%
da IDR*
(745 cal)
37% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (16%)
 
Gorduras (72%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
745
Gord
63,74g
Carbs
30,81g
Prot
24,74g
Existem 745 calorias em Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca (1 xícara, sem casca).
Repartição das Calorias: 72% gord, 15% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (16 g) 93
100 g 582
1 xícara, sem casca 745

Tipos de Sementes de Girassol relacionados:

Sementes de Girassol sem Casca
Sementes de Girassol Secas sem Casca
Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal)
Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal)
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Tipos de Sementes relacionados:

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