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2 porções (85 g por porção)

Sardinhas em Óleo (Enlatado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 porções (85 g por porção)
por porção
Energia
1479 kj
354 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
41,85g
Gorduras
19,46g
Gordura Saturada
2,598g
Gordura Monoinsaturada
6,577g
Gordura Poliinsaturada
8,752g
Colesterol
241mg
Fibras
0g
Sódio
858mg
Potássio
675mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
18%
da IDR*
(354 cal)
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (51%)
 
Proteínas (49%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Sardinhas em Óleo (Enlatado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
354
Gord
19,46g
Carbs
0g
Prot
41,85g
Existem 354 calorias em Sardinhas em Óleo (Enlatado) (2 porções).
Repartição das Calorias: 51% gord, 0% carbs, 49% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 sardinha 25
1 porção (85 g) 177
1 lata (105 g), escorrida 191
100 g 208

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