Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 sardinha
por porção
Energia
104 kj
25 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
2,95g
Gorduras
1,37g
Gordura Saturada
0,183g
Gordura Monoinsaturada
0,464g
Gordura Poliinsaturada
0,618g
Colesterol
17mg
Fibras
0g
Sódio
61mg
Potássio
48mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(25 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (51%)
 
Proteínas (49%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Sardinhas em Óleo (Enlatado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
25
Gord
1,37g
Carbs
0g
Prot
2,95g
Existem 25 calorias em Sardinhas em Óleo (Enlatado) (1 ).
Repartição das Calorias: 51% gord, 0% carbs, 49% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 sardinha 25
1 porção (85 g) 177
1 lata (105 g), escorrida 191
100 g 208

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Peixe
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Peixe no Forno ou Grelhado
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Gomes da Costa Sardinhas em Óleo
Atum em Óleo (Enlatado)
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