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1 xícara, em purê

Nabo Cozido

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, em purê
por porção
Energia
413 kj
99 kcal
Carboidratos
11,61g
Açúcar
6,77g
Proteínas
1,62g
Gorduras
5,57g
Gordura Saturada
1,029g
Gordura Monoinsaturada
2,553g
Gordura Poliinsaturada
1,673g
Colesterol
0mg
Fibras
4,5g
Sódio
623mg
Potássio
402mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(99 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Gorduras (49%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
99
Gord
5,57g
Carbs
11,61g
Prot
1,62g
Existem 99 calorias em Nabo Cozido (1 xícara, em purê).
Repartição das Calorias: 49% gord, 45% carbs, 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 25
1 porção (80 g) 34
100 g 42
1 médio 50
1 xícara, pedaços 67
1 xícara, em purê 99

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Quantidade:
 

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