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1 médio

Nabo Cozido

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por porção
Energia
211 kj
50 kcal
Carboidratos
5,93g
Açúcar
3,46g
Proteínas
0,83g
Gorduras
2,84g
Gordura Saturada
0,526g
Gordura Monoinsaturada
1,303g
Gordura Poliinsaturada
0,854g
Colesterol
0mg
Fibras
2,3g
Sódio
318mg
Potássio
205mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(50 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Gorduras (49%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
50
Gord
2,84g
Carbs
5,93g
Prot
0,83g
Existem 50 calorias em Nabo Cozido (1 médio).
Repartição das Calorias: 49% gord, 45% carbs, 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 25
1 porção (80 g) 34
100 g 42
1 médio 50
1 xícara, pedaços 67
1 xícara, em purê 99

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