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1 porção (138 g)

Maçãs Fuji

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (138 g)
por porção
Energia
297 kj
71 kcal
Carboidratos
19,06g
Açúcar
14,34g
Proteínas
0,36g
Gorduras
0,24g
Gordura Saturada
0,039g
Gordura Monoinsaturada
0,01g
Gordura Poliinsaturada
0,07g
Colesterol
0mg
Fibras
3,3g
Sódio
1mg
Potássio
148mg
Última Atualização: 10 mai 20 08:47
4%
da IDR*
(71 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (95%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Maçãs Fuji Maçãs Fuji Maçãs Fuji
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Resumo Nutricional:

Cals
71
Gord
0,24g
Carbs
19,06g
Prot
0,36g
Existem 71 calorias em Maçãs Fuji (1 porção).
Repartição das Calorias: 3% gord, 96% carbs, 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 9
100 g 52
1 pequena (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 média (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g) 71
1 porção (138 g) 71
1 grande (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g) 109

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Maçãs (sem Casca)
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