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1 porção (227 g)

Lasanha sem Carne

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (227 g)
por porção
Energia
1396 kj
334 kcal
Carboidratos
43,54g
Açúcar
6,9g
Proteínas
17,62g
Gorduras
10,1g
Gordura Saturada
5,891g
Gordura Monoinsaturada
2,683g
Gordura Poliinsaturada
0,695g
Colesterol
34mg
Fibras
3,4g
Sódio
794mg
Potássio
393mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
17%
da IDR*
(334 cal)
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (52%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
334
Gord
10,1g
Carbs
43,54g
Prot
17,62g
Existem 334 calorias em Lasanha sem Carne (1 porção).
Repartição das Calorias: 27% gord, 52% carbs, 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 147
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) 334
1 porção (227 g) 334
1 xícara 368
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 376

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