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Lasanha sem Carne com Vegetais

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
por porção
Energia
1382 kj
330 kcal
Carboidratos
44,03g
Açúcar
7,4g
Proteínas
17,61g
Gorduras
9,78g
Gordura Saturada
5,647g
Gordura Monoinsaturada
2,568g
Gordura Poliinsaturada
0,722g
Colesterol
33mg
Fibras
4,1g
Sódio
776mg
Potássio
527mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(330 cal)
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Gorduras (26%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
330
Gord
9,78g
Carbs
44,03g
Prot
17,61g
Existem 330 calorias em Lasanha sem Carne com Vegetais (1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)).
Repartição das Calorias: 26% gord, 53% carbs, 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica 14
1 oz 37
100 g 129
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) 293
1 porção (227 g) 293
1 xícara 323
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 330
1 lasanha (quadrado de 20 cm) 1754
1 lasanha (18 cm x 30 cm) 2642

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