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Macarrão

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, cozido
por porção
Energia
920 kj
220 kcal
Carboidratos
42,95g
Açúcar
0,78g
Proteínas
8,06g
Gorduras
1,29g
Gordura Saturada
0,245g
Gordura Monoinsaturada
0,182g
Gordura Poliinsaturada
0,444g
Colesterol
0mg
Fibras
2,5g
Sódio
325mg
Potássio
63mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(220 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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Resumo Nutricional:

Cals
220
Gord
1,29g
Carbs
42,95g
Prot
8,06g
Existem 220 calorias em Macarrão (1 xícara, cozido).
Repartição das Calorias: 5% gord, 80% carbs, 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 3
1 casca jumbo, cozido 36
1 miojo de lasanha, cozido 86
1 oz, seco, produto 122
100 g 157
1 xícara, cozido 220
1 porção (140 g) 220
1 xícara, seco, produto 557

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