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1 xícara

Lasanha sem Carne

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
1538 kj
368 kcal
Carboidratos
47,95g
Açúcar
7,6g
Proteínas
19,4g
Gorduras
11,13g
Gordura Saturada
6,488g
Gordura Monoinsaturada
2,955g
Gordura Poliinsaturada
0,765g
Colesterol
38mg
Fibras
3,8g
Sódio
875mg
Potássio
433mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
18%
da IDR*
(368 cal)
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (52%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
368
Gord
11,13g
Carbs
47,95g
Prot
19,4g
Existem 368 calorias em Lasanha sem Carne (1 xícara).
Repartição das Calorias: 27% gord, 52% carbs, 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 147
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) 334
1 porção (227 g) 334
1 xícara 368
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 376

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Quantidade:
 

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