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Lasanha sem Carne

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
615 kj
147 kcal
Carboidratos
19,18g
Açúcar
3,04g
Proteínas
7,76g
Gorduras
4,45g
Gordura Saturada
2,595g
Gordura Monoinsaturada
1,182g
Gordura Poliinsaturada
0,306g
Colesterol
15mg
Fibras
1,5g
Sódio
350mg
Potássio
173mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(147 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (52%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
147
Gord
4,45g
Carbs
19,18g
Prot
7,76g
Existem 147 calorias em Lasanha sem Carne (100 g).
Repartição das Calorias: 27% gord, 52% carbs, 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 147
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) 334
1 porção (227 g) 334
1 xícara 368
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 376

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Quantidade:
 

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