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1 cauda de lagosta pequena (produto de 450 g de lagosta)

Lagosta Fervida ou Cozida a Vapor

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 cauda de lagosta pequena (produto de 450 g de lagosta)
por porção
Energia
260 kj
62 kcal
Carboidratos
0,81g
Açúcar
0g
Proteínas
13,01g
Gorduras
0,37g
Gordura Saturada
0,068g
Gordura Monoinsaturada
0,102g
Gordura Poliinsaturada
0,058g
Colesterol
45mg
Fibras
0g
Sódio
448mg
Potássio
223mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(62 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Gorduras (6%)
 
Proteínas (89%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
62
Gord
0,37g
Carbs
0,81g
Prot
13,01g
Existem 62 calorias em Lagosta Fervida ou Cozida a Vapor (1 cauda de lagosta pequena).
Repartição das Calorias: 6% gord, 6% carbs, 89% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem casca 27
1 cauda de lagosta pequena (produto de 450 g de lagosta) 62
1 porção (85 g) 82
100 g 97
1 cauda (225 g), congelada (produto após cozinhado, casca removida) 101
1 pequena (450 g vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 114
1 xícara, cortada em cubos 141
1 cauda de lagosta média (produto de 1,125 kg de lagosta) 143

Tipos de Lagosta relacionados:

Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor
Lagosta no Forno ou Grelhada
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Camarão Fervido ou Cozido no Vapor
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