Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
234 kj
56 kcal
Carboidratos
7,68g
Açúcar
7,68g
Proteínas
5,73g
Gorduras
0,18g
Gordura Saturada
0,116g
Gordura Monoinsaturada
0,049g
Gordura Poliinsaturada
0,005g
Colesterol
2mg
Fibras
0g
Sódio
77mg
Potássio
255mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(56 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
56
Gord
0,18g
Carbs
7,68g
Prot
5,73g
Existem 56 calorias em Iogurte Natural sem Gordura (100 g).
Repartição das Calorias: 3% gord, 56% carbs, 41% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 56
1 porção (227 g) 127
1 recipiente de 230 g 127
1 xícara (240 ml) 137

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