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Ervilha Torta

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
421 kj
101 kcal
Carboidratos
13,85g
Açúcar
5,13g
Proteínas
5,2g
Gorduras
3,07g
Gordura Saturada
0,441g
Gordura Monoinsaturada
1,984g
Gordura Poliinsaturada
0,463g
Colesterol
0mg
Fibras
4,8g
Sódio
262mg
Potássio
250mg
Última Atualização: 12 mai 20 03:48
5%
da IDR*
(101 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
101
Gord
3,07g
Carbs
13,85g
Prot
5,2g
Existem 101 calorias em Ervilha Torta (100 g).
Repartição das Calorias: 27% gord, 53% carbs, 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 20
1 porção (60 g) 60
100 g 101

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Ervilhas
Ervilhas (Congelado)
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Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado)
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