| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
3 xícaras, pedaços
Energia
783 kj
187 kcal
Carboidratos
15,6g
Açúcar
5,27g
Proteínas
6,9g
Gorduras
12,83g
Gordura Saturada
2,354g
Gordura Monoinsaturada
5,383g
Gordura Poliinsaturada
4,079g
Colesterol
0mg
Fibras
10,1g
Sódio
1127mg
Potássio
534mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Gorduras (56%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
187
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Gord
12,83g
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Carbs
15,6g
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Prot
6,9g
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Existem 187 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca) (3 xícaras, pedaços).
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| Repartição das Calorias: 56% gord, 30% carbs, 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Couve-Flor relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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