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1 média (155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)

Costeleta de Porco

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 média (155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)
por porção
Energia
910 kj
217 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
24,28g
Gorduras
12,68g
Gordura Saturada
4,699g
Gordura Monoinsaturada
5,552g
Gordura Poliinsaturada
1,229g
Colesterol
72mg
Fibras
0g
Sódio
336mg
Potássio
351mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(217 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (46%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
217
Gord
12,68g
Carbs
0g
Prot
24,28g
Existem 217 calorias em Costeleta de Porco (1 média).
Repartição das Calorias: 54% gord, 0% carbs, 46% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado) 52
1 corte fino ou pequeno (85 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos removidos) 118
1 porção (85 g) 212
1 média (155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) 218
100 g 250
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) 318

Tipos de Costeletas de Porco relacionados:

Costeleta de Porco Empanada no Forno ou Grelhada
Costeleta de Porco Frita
Costeleta de Porco Empanada Frita
Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada
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