| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Costeleta de Porco Empanada no Forno ou Grelhada
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Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
1075 kj
257 kcal
Carboidratos
7,77g
Açúcar
0,84g
Proteínas
25,66g
Gorduras
12,85g
Gordura Saturada
4,783g
Gordura Monoinsaturada
5,711g
Gordura Poliinsaturada
1,15g
Colesterol
72mg
Fibras
0,3g
Sódio
218mg
Potássio
405mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (13%)
Gorduras (46%)
Proteínas (41%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
257
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Gord
12,85g
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Carbs
7,77g
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Prot
25,66g
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Existem 257 calorias em Costeleta de Porco Empanada no Forno ou Grelhada (100 g).
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| Repartição das Calorias: 46% gord, 12% carbs, 41% prot. |
Quantidades comuns:
| Quantidade |
Calorias |
1 oz, sem ossos |
73 |
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1 corte fino ou pequeno (85 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos removidos) |
139 |
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1 porção (98 g) |
252 |
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1 média (155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) |
252 |
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100 g |
257 |
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1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) |
370 |
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