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2 xícaras, cortadas

Cebolas

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 xícaras, cortadas
por porção
Energia
562 kj
134 kcal
Carboidratos
32,35g
Açúcar
13,7g
Proteínas
2,94g
Gorduras
0,26g
Gordura Saturada
0,083g
Gordura Monoinsaturada
0,074g
Gordura Poliinsaturada
0,198g
Colesterol
0mg
Fibras
4,5g
Sódio
10mg
Potássio
461mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(134 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
134
Gord
0,26g
Carbs
32,35g
Prot
2,94g
Existem 134 calorias em Cebolas (2 xícaras, cortadas).
Repartição das Calorias: 2% gord, 90% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina 4
1 colher de sopa, cortada 4
1 fatia, média (0,3 cm de espessura) 6
1 fatia, grande (0,6 cm de espessura) 16
10 anéis 25
1 pequena 29
100 g 42
1 média (6,5 cm de diâmetro) 46
1 xícara, fatiadas 48
1 grande 63
1 xícara, cortadas 67

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