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2 grandes (20 cm - 22,5 cm de comprimento)

Bananas

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 grandes (20 cm - 22,5 cm de comprimento)
por porção
Energia
1013 kj
242 kcal
Carboidratos
62,12g
Açúcar
33,27g
Proteínas
2,96g
Gorduras
0,9g
Gordura Saturada
0,305g
Gordura Monoinsaturada
0,087g
Gordura Poliinsaturada
0,199g
Colesterol
0mg
Fibras
7,1g
Sódio
3mg
Potássio
974mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
12%
da IDR*
(242 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Bananas Bananas Bananas
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Resumo Nutricional:

Cals
242
Gord
0,9g
Carbs
62,12g
Prot
2,96g
Existem 242 calorias em Bananas (2 grandes).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121
1 extra grande (23 cm ou mais comprido) 135

Tipos de Bananas relacionados:

Banana-Maçã
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Tipos de Fruta relacionados:

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Laranjas
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Framboesas
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Ver também:

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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