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1 xícara, cortado

Aipo

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, cortado
por porção
Energia
59 kj
14 kcal
Carboidratos
3g
Açúcar
1,85g
Proteínas
0,7g
Gorduras
0,17g
Gordura Saturada
0,043g
Gordura Monoinsaturada
0,032g
Gordura Poliinsaturada
0,082g
Colesterol
0mg
Fibras
1,6g
Sódio
81mg
Potássio
263mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(14 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
14
Gord
0,17g
Carbs
3g
Prot
0,7g
Existem 14 calorias em Aipo (1 xícara, cortado).
Repartição das Calorias: 9% gord, 73% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 tira (10 cm de comprimento) 1
1 colher de sopa 1
1 talo, pequeno (13 cm de comprimento) 2
1 talo, médio (19 cm - 20 cm de comprimento) 6
1 talo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 xícara, cortado 14

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