Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
756 kj
181 kcal
Carboidratos
24,31g
Açúcar
3,7g
Proteínas
4,74g
Gorduras
7,67g
Gordura Saturada
1,529g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,442g
Gordura Poliinsaturada
0,79g
Colesterol
92mg
Fibras
2,7g
Sódio
239mg
Potássio
258mg
Última Atualização: 18 ago 16 12:14
9%
da IDR*
(181 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Gorduras (37%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
181
Gord
7,67g
Carbs
24,31g
Prot
4,74g
Existem 181 calorias em 1 porção de Farofa de Brócolis.
Repartição das Calorias: 37% gord, 52% carbs, 10% prot.

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