Pesquisa de Alimento
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Espaguete de Trigo Integral
Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
Pão de Farelo de Trigo
Arroz Integral (Longo, Cozido)
Pão de Trigo Integral Torrado
Arroz Integral (Médio, Cozido)
Muffin Inglês de Trigo Integral
Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
Xarope de Bordo (100%)
Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura)
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