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Cracker Vida 100% (Panco)
por porção 6 unidades (30g) - Calorias: 123kcal | Gord: 4,20g | Carbs: 19,00g | Prot: 2,90g
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Macarrão de Trigo Integral Seco
por 100 g - Calorias: 348kcal | Gord: 1,4g | Carbs: 75,03g | Prot: 14,63g
, mais...
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Mini Pizza Marguerita (Extra)
por 1 unidade (120g) - Calorias: 373kcal | Gord: 14,00g | Carbs: 44,00g | Prot: 17,00g
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Macarrão Integral
por 100 g - Calorias: 348kcal | Gord: 1,4g | Carbs: 75,03g | Prot: 14,63g
, mais...
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Mini-Espinafre
por 1 xícara - Calorias: 7kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 1,09g | Prot: 0,86g
Outras quantidades:
1 porção - 7kcal
, 1 mini-folha - 0kcal
, 100 g - 23kcal
, mais...
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Pizza de Queijo (36 cm)
por 1 fatia - Calorias: 272kcal | Gord: 9,80g | Carbs: 33,56g | Prot: 12,27g
, mais...
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Pizza de Pepperoni (Congelado, Cozido)
por 1 porção - Calorias: 432kcal | Gord: 22,19g | Carbs: 41,62g | Prot: 16,37g
Outras quantidades:
1 pizza - 1267kcal
, 100 g - 296kcal
, mais...
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Leite (Leite Integral)
por 100 ml - Calorias: 62kcal | Gord: 3,35g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,32g
Outras quantidades:
1 xícara - 146kcal
, 1 colher de sopa - 9kcal
, 100 g - 60kcal
, mais...
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Iogurte Natural (Leite Integral)
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3,25g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades:
1 xícara - 149kcal
, 1 recipiente (225 g) - 138kcal
, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal
, mais...
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Arroz Integral (Longo, Cozido)
por 100 g - Calorias: 111kcal | Gord: 0,9g | Carbs: 22,96g | Prot: 2,58g
, mais...
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