Pesquisa de Alimento
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Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras)
por 100 g - Calorias: 81kcal | Gord: 2,12g | Carbs: 12,74g | Prot: 2,78g
Outras quantidades:
1 porção - 76kcal
, 1 xícara - 151kcal
, mais...
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Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 35kcal | Gord: 0,41g | Carbs: 7,14g | Prot: 2,37g
Outras quantidades:
1 xícara - 64kcal
, 1 xícara, ramos - 34kcal
, 1 broto - 13kcal
, mais...
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Vegetais Guisados (sem Carne)
por 100 g - Calorias: 56kcal | Gord: 0,97g | Carbs: 9,73g | Prot: 2,65g
Outras quantidades:
1 porção - 134kcal
, 1 xícara - 134kcal
, mais...
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Repolho
por 100 g - Calorias: 24kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 5,58g | Prot: 1,44g
Outras quantidades:
1 xícara, cortado - 21kcal
, 1 xícara, desfiado - 17kcal
, 1 folha, grande - 8kcal
, mais...
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Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca)
por 100 g - Calorias: 37kcal | Gord: 2,29g | Carbs: 4,22g | Prot: 0,89g
Outras quantidades:
1 xícara, fatias - 68kcal
, 1 xícara, em purê - 91kcal
, 1 xícara, cortada em cubos - 80kcal
, mais...
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Alface de Folha Verde
por 1 xícara, desfiada - Calorias: 5kcal | Gord: 0,05g | Carbs: 1,00g | Prot: 0,49g
Outras quantidades:
1 interior da folha - 1kcal
, 1 exterior da folha - 4kcal
, 100 g - 15kcal
, mais...
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Vagem
por 1 xícara, inteiras - Calorias: 26kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 4,76g | Prot: 1,76g
Outras quantidades:
1 xícara, cortado - 41kcal
, 10 vagens - 14kcal
, 100 g - 42kcal
, mais...
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Cebolas Verdes
por 1 xícara, cortado - Calorias: 32kcal | Gord: 0,19g | Carbs: 7,34g | Prot: 1,83g
Outras quantidades:
1 colher de sopa, cortado - 2kcal
, 1 grande - 8kcal
, 1 médio - 5kcal
, mais...
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Mistura de Vegetais (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 88kcal | Gord: 0,61g | Carbs: 17,44g | Prot: 3,48g
Outras quantidades:
1 lb - 163kcal
, 100 g - 36kcal
, mais...
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Mandioca
por 100 g - Calorias: 160kcal | Gord: 0,28g | Carbs: 38,06g | Prot: 1,36g
, mais...
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