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Mirtilos sem Açucar em Embalagem de Água (Cozido ou Enlatado)
por 100 g - Calorias: 38kcal | Gord: 0,22g | Carbs: 9,71g | Prot: 0,5g
Outras quantidades:
1 xícara - 93kcal
, 1 porção - 46kcal
, mais...
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Mirtilos
por 100 g - Calorias: 57kcal | Gord: 0,33g | Carbs: 14,49g | Prot: 0,74g
Outras quantidades:
1 xícara - 83kcal
, 50 bagas - 39kcal
, mais...
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Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 0,00g | Prot: 42,09g
Outras quantidades:
1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal
, 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal
, 100 g - 116kcal
, mais...
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Água
por 100 ml - Calorias: 0kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
Outras quantidades:
1 xícara - 0kcal
, 100 g - 0kcal
, mais...
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Castanhas de Água
por 1/2 xícara, fatias - Calorias: 60kcal | Gord: 0,06g | Carbs: 14,84g | Prot: 0,87g
Outras quantidades:
4 castanhas de água - 35kcal
, 100 g - 97kcal
, mais...
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Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido)
por 100 g - Calorias: 63kcal | Gord: 1,0g | Carbs: 10,8g | Prot: 2,6g
Outras quantidades:
1 xícara - 147kcal
, 1 colher de sopa - 9kcal
, mais...
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Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias: 76kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 17,72g | Prot: 1,37g
, mais...
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Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco)
por 100 g - Calorias: 128kcal | Gord: 2,65g | Carbs: 0,0g | Prot: 26,15g
, mais...
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Atum em Água (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0,82g | Carbs: 0,0g | Prot: 25,51g
Outras quantidades:
1 lata (185 g), escorrida - 194kcal
, 1 porção - 99kcal
, mais...
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Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado)
por 1 metade, com líquido - Calorias: 24kcal | Gord: 0,06g | Carbs: 5,99g | Prot: 0,43g
Outras quantidades:
1 xícara, cortados em metade ou fatiados - 59kcal
, 100 g - 24kcal
, mais...
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