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Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
615 kj
147 kcal
Carboidratos
25,27g
Açúcar
0,56g
Proteínas
6,08g
Gorduras
2,34g
Gordura Saturada
0,374g
Gordura Monoinsaturada
0,749g
Gordura Poliinsaturada
0,889g
Colesterol
0mg
Fibras
4g
Sódio
2mg
Potássio
131mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(147 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Gorduras (14%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
147
Gord
2,34g
Carbs
25,27g
Prot
6,08g
Existem 147 calorias em Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido) (1 xícara).
Repartição das Calorias: 14% gord, 69% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 9
1 oz 18
100 g 63
1 xícara 147

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