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Coração de Frango Grelhado
por 100 g - Calorias: 207kcal | Gord: 12,34g | Carbs: 0,05g | Prot: 22,30g
Outras quantidades: 1 unidade - 10kcal , 1 porção - 62kcal ,
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Linguado no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 133kcal | Gord: 4,24g | Carbs: 0,41g | Prot: 22,00g
Outras quantidades: 1 porção - 113kcal , 1 filé - 173kcal ,
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Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
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Filé de Carne de Avestruz
por 100 g - Calorias: 123kcal | Gord: 3,19g | Carbs: 0,0g | Prot: 22,07g ,
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Caranguejo no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 136kcal | Gord: 6,24g | Carbs: 0,11g | Prot: 18,91g
Outras quantidades: 1 médio - 65kcal , 1 xícara, cozido, em lascas e pedaços - 160kcal , 1 porção - 116kcal ,
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Salmão no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 7,56g | Carbs: 0,49g | Prot: 23,97g
Outras quantidades: 1 bife de salmão médio - 243kcal , 1 porção - 145kcal ,
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