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Queijo Cottage
por 100 g - Calorias: 103kcal | Gord: 4,51g | Carbs: 2,68g | Prot: 12,49g
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Tofu Frito
por 100 g - Calorias: 271kcal | Gord: 20,18g | Carbs: 10,49g | Prot: 17,19g
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Tofu Mole
por 100 g - Calorias: 55kcal | Gord: 2,7g | Carbs: 2,9g | Prot: 4,8g
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Tofu Duro
por 100 g - Calorias: 62kcal | Gord: 2,7g | Carbs: 2,4g | Prot: 6,9g
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Tofu Extra Duro
por 100 g - Calorias: 55kcal | Gord: 1,9g | Carbs: 2,0g | Prot: 7,4g
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Queijo Cottage com Frutas
por 1 xícara - Calorias: 219kcal | Gord: 8,70g | Carbs: 10,42g | Prot: 24,16g
Outras quantidades:
1 lb - 440kcal
, 100 g - 97kcal
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Queijo Cottage (sem Gordura)
por 100 g - Calorias: 85kcal | Gord: 0,42g | Carbs: 1,85g | Prot: 17,27g
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Mapo Tofu
por 1 xícara - Calorias: 290kcal | Gord: 19,19g | Carbs: 5,83g | Prot: 20,66g
Outras quantidades:
1 porção - 290kcal
, 100 g - 119kcal
, 1 oz - 34kcal
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Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio)
por 100 g - Calorias: 72kcal | Gord: 1,0g | Carbs: 2,7g | Prot: 12,4g
, mais...
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Queijo Cottage (Magro - 2% Gordura de Leite)
por 100 g - Calorias: 90kcal | Gord: 1,93g | Carbs: 3,63g | Prot: 13,74g
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