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Queijo Cottage

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
431 kj
103 kcal
Carboidratos
2,68g
Açúcar
0,29g
Proteínas
12,49g
Gorduras
4,51g
Gordura Saturada
2,853g
Gordura Monoinsaturada
1,285g
Gordura Poliinsaturada
0,139g
Colesterol
15mg
Fibras
0g
Sódio
405mg
Potássio
84mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(103 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Gorduras (40%)
 
Proteínas (49%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
103
Gord
4,51g
Carbs
2,68g
Prot
12,49g
Existem 103 calorias em Queijo Cottage (100 g).
Repartição das Calorias: 40% gord, 11% carbs, 49% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 103
4 oz 116
1 xícara, coalhada grande (não embalado) 216
1 xícara, coalhado pequeno (não embalado) 232
1 lb 467

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