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Queijo Cottage com Frutas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara (não embalado)
por porção
Energia
917 kj
219 kcal
Carboidratos
10,42g
Açúcar
5,38g
Proteínas
24,16g
Gorduras
8,7g
Gordura Saturada
5,223g
Gordura Monoinsaturada
2,341g
Gordura Poliinsaturada
0,28g
Colesterol
29mg
Fibras
0,5g
Sódio
777mg
Potássio
203mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
11%
da IDR*
(219 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (19%)
 
Gorduras (36%)
 
Proteínas (45%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
219
Gord
8,7g
Carbs
10,42g
Prot
24,16g
Existem 219 calorias em Queijo Cottage com Frutas (1 xícara).
Repartição das Calorias: 36% gord, 19% carbs, 45% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 97
4 oz 110
1 xícara (não embalado) 219
1 lb 440

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Queijo Cottage (Magro - 1% Gordura de Leite)
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