Pesquisa de Alimento
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Leite Integral
por 100 ml - Calorias: 62kcal | Gord: 3,35g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,32g
Outras quantidades:
1 xícara - 146kcal
, 1 dose - 146kcal
, 1 quantidade referência por 30 ml, bebida - 2kcal
, mais...
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Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal)
por 1 colher de sopa - Calorias: 102kcal | Gord: 11,42g | Carbs: 0,09g | Prot: 0,11g
, mais...
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Iogurte Natural de Leite Integral
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3,25g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades:
1 recipiente de 230 g - 138kcal
, 1 xícara - 149kcal
, 1 porção - 138kcal
, mais...
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Queijo Mozzarella de Leite Integral
por 1 fatia - Calorias: 85kcal | Gord: 6,34g | Carbs: 0,62g | Prot: 6,29g
, mais...
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Jambalaya com Carne e Arroz
por 1 xícara - Calorias: 393kcal | Gord: 21,20g | Carbs: 22,72g | Prot: 26,11g
Outras quantidades:
1 porção - 393kcal
, 100 g - 161kcal
, mais...
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Pão Integral 10 Grãos (Baldini)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 128kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 20,00g | Prot: 7,00g
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Pão Integral 10 Grãos (Pão da Hora)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 114kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 15,00g | Prot: 9,10g
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Bebida de Arroz Mexicana (Horchata)
por 1 xícara - Calorias: 98kcal | Gord: 0,05g | Carbs: 24,86g | Prot: 0,26g
Outras quantidades:
1 dose - 98kcal
, 100 g - 41kcal
, 100 ml - 42kcal
, mais...
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Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 161kcal | Gord: 8,3g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,13g
, mais...
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Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 141kcal | Gord: 5,47g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,57g
, mais...
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