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Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 141kcal | Gord: 5,47g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,57g
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Arroz Vermelho (Urbano)
por 1 porção (50g) - Calorias: 159kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 34,00g | Prot: 3,40g
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Jambalaya com Carne e Arroz
por 1 xícara - Calorias: 393kcal | Gord: 21,20g | Carbs: 22,72g | Prot: 26,11g
Outras quantidades:
1 porção - 393kcal
, 100 g - 161kcal
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Arroz Integral e Selvagem Aromatizado
por 1 xícara - Calorias: 232kcal | Gord: 4,51g | Carbs: 42,18g | Prot: 6,10g
Outras quantidades:
1 porção - 174kcal
, 100 g - 107kcal
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Bebida de Arroz Mexicana (Horchata)
por 1 xícara - Calorias: 98kcal | Gord: 0,05g | Carbs: 24,86g | Prot: 0,26g
Outras quantidades:
1 dose - 98kcal
, 100 g - 41kcal
, 100 ml - 42kcal
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Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína)
por 1 xícara - Calorias: 138kcal | Gord: 4,87g | Carbs: 13,51g | Prot: 9,72g
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Leite (sem Gordura com Vitamina A)
por 1 xícara - Calorias: 83kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 12,15g | Prot: 8,26g
Outras quantidades:
100 g - 34kcal
, 100 ml - 35kcal
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Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido)
por 100 g - Calorias: 81kcal | Gord: 4,45g | Carbs: 6,53g | Prot: 8,47g
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Sorvete la Frutta Coco (Nestlé)
por 1 potinho (80g) - Calorias: 165kcal | Gord: 8,20g | Carbs: 21,00g | Prot: 1,60g
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Picolé La Frutta Coco (Nestlé)
por 1 unidade (56g) - Calorias: 79kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 13,00g | Prot: 1,40g
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