Pesquisa de Alimento
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Pão Pita Branco
por 1 grande - Calorias: 165kcal | Gord: 0,72g | Carbs: 33,42g | Prot: 5,46g
, mais...
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Pão Multi-Cereais
por 1 fatia normal - Calorias: 65kcal | Gord: 0,99g | Carbs: 12,06g | Prot: 2,60g
Outras quantidades:
1 fatia grande - 80kcal
, 1 fatia fina - 58kcal
, 1 porção - 65kcal
, mais...
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Leite (Leite Integral)
por 100 ml - Calorias: 62kcal | Gord: 3,35g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,32g
Outras quantidades:
1 xícara - 146kcal
, 1 colher de sopa - 9kcal
, 100 g - 60kcal
, mais...
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Iogurte Natural (Leite Integral)
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3,25g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades:
1 xícara - 149kcal
, 1 recipiente (225 g) - 138kcal
, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal
, mais...
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Arroz Integral (Longo, Cozido)
por 100 g - Calorias: 111kcal | Gord: 0,9g | Carbs: 22,96g | Prot: 2,58g
, mais...
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Bolos de Arroz Integral
por 1 bolo - Calorias: 35kcal | Gord: 0,25g | Carbs: 7,34g | Prot: 0,74g
, mais...
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Grãos
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 109kcal | Gord: 0,34g | Carbs: 23,11g | Prot: 2,56g
Outras quantidades:
1 porção - 73kcal
, 100 g - 45kcal
, mais...
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Grãos Instantâneos
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 161kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 37,20g | Prot: 3,98g
Outras quantidades:
1 pacote, seco, produto - 91kcal
, 1 oz, seco, produto - 114kcal
, 1 porção - 107kcal
, mais...
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Pão Integral Multi Grãos (Bread's)
por 1 fatia (33g) - Calorias: 84kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 13,00g | Prot: 3,70g
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Pão Integral Multi Grãos (Cecília)
por 100g - Calorias: 322kcal | Gord: 5,40g | Carbs: 62,00g | Prot: 8,40g
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