Calorias e Informação Nutricional de Grãos

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por 1/2 xícara (40g) - Calorias: 137kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 22,00g | Prot: 5,70g Fatos Nutricionais - Similar

Grãos

por 1 xícara, cozidos - Calorias: 109kcal | Gord: 0,34g | Carbs: 23,11g | Prot: 2,56g
Outras quantidades: 1 porção - 73kcal , 100 g - 45kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

9 Grãos (Subway)

por 1 porção (78g) - Calorias: 261kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 41,00g | Prot: 8,50g Fatos Nutricionais - Similar

Seleção 7 Grãos (Quaker)

por 1/2 xícara (40g) - Calorias: 137kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 22,00g | Prot: 5,70g Fatos Nutricionais - Similar

Grão-de-Bico

por 100 g - Calorias: 180kcal | Gord: 2,99g | Carbs: 29,98g | Prot: 9,54g
Outras quantidades: 1 xícara - 295kcal , 1 porção de 10 ervilhas - 29kcal , 1 porção - 148kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Pão de Forma Integral 14 Grãos (Nutrella)

por 2 fatias (50g) - Calorias: 135kcal | Gord: 3,50g | Carbs: 19,00g | Prot: 6,80g Fatos Nutricionais - Similar

Grão Sabor Integral 18 Grãos (Wickbold)

por 1 1/2 fatias (50g) - Calorias: 126kcal | Gord: 3,30g | Carbs: 16,00g | Prot: 8,00g Fatos Nutricionais - Similar

Pão Integral 7 Grãos Light (Milani)

por 2 fatias (50g) - Calorias: 123kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 19,00g | Prot: 6,40g Fatos Nutricionais - Similar

Pão Integral Grãos e Castanhas (Plus Vita)

por 2 fatias (50g) - Calorias: 127kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 20,00g | Prot: 6,70g Fatos Nutricionais - Similar

Grão Sabor Integral Girassol e Castanha (Wickbold)

por 2 fatias (50g) - Calorias: 138kcal | Gord: 4,20g | Carbs: 18,00g | Prot: 7,00g Fatos Nutricionais - Similar

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