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1 miniatura

Waffle Simples

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 miniatura
por porção
Energia
109 kj
26 kcal
Carboidratos
4,1g
Açúcar
0,4g
Proteínas
0,61g
Gorduras
0,8g
Gordura Saturada
0,164g
Gordura Monoinsaturada
0,429g
Gordura Poliinsaturada
0,155g
Colesterol
1mg
Fibras
0,2g
Sódio
60mg
Potássio
12mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(26 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Gorduras (28%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Waffle Simples Waffle Simples

Resumo Nutricional:

Cals
26
Gord
0,8g
Carbs
4,1g
Prot
0,61g
Existem 26 calorias em Waffle Simples (1 miniatura).
Repartição das Calorias: 28% gord, 63% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 miniatura 26
1 waffle belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 quadrado (quadrado de 10 cm)(inclui parte congelada) 115
1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) 121
1 porção (74 g) 229
1 redondo (18 cm de diâmetro) 232
100 g 310
1 redondo (20 cm de diâmetro) 381

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Waffle com Frutas
Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral
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Ver também:

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McDonald's Espresso Simples
Forno de Minas Waffle Tradicional
Forno de Minas Waffle Integral Light
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