| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
|
Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada)
Energia
436 kj
104 kcal
Carboidratos
13g
Açúcar
3g
Proteínas
3,6g
Gorduras
4,38g
Gordura Saturada
1,204g
Gordura Monoinsaturada
1,731g
Gordura Poliinsaturada
1,079g
Colesterol
37mg
Fibras
1g
Sódio
193mg
Potássio
89mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Gorduras (37%)
Proteínas (14%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
|
|
Resumo Nutricional:
|
Cals
104
|
|
Gord
4,38g
|
|
Carbs
13g
|
|
Prot
3,6g
|
|
Existem 104 calorias em Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral (1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada)).
|
| Repartição das Calorias: 37% gord, 49% carbs, 14% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Bolachas relacionados:
Ver também:
|
|
|
Pesquisa de Alimentos
|
|
|
|
Alimentos Consumidos Recentemente:
|
Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
