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Waffle com Frutas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada)
por porção
Energia
454 kj
108 kcal
Carboidratos
17,47g
Açúcar
2,38g
Proteínas
2,5g
Gorduras
3,21g
Gordura Saturada
0,655g
Gordura Monoinsaturada
1,707g
Gordura Poliinsaturada
0,629g
Colesterol
5mg
Fibras
1g
Sódio
240mg
Potássio
53mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(108 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
108
Gord
3,21g
Carbs
17,47g
Prot
2,5g
Existem 108 calorias em Waffle com Frutas (1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada)).
Repartição das Calorias: 27% gord, 64% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada da superfície 7
1 quadrado (quadrado de 10 cm)(inclui parte congelada) 103
1 waffle congelada 108
1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) 108
1 porção (74 g) 206
1 redondo (18 cm de diâmetro) 209
100 g 278
1 quadrado (quadrado de 23 cm) 556

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