Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
607 kj
145 kcal
Carboidratos
15,14g
Açúcar
1,73g
Proteínas
6,9g
Gorduras
6,51g
Gordura Saturada
1,894g
Gordura Monoinsaturada
2,929g
Gordura Poliinsaturada
0,916g
Colesterol
104mg
Fibras
1,9g
Sódio
307mg
Potássio
313mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Gorduras (40%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
145
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Gord
6,51g
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Carbs
15,14g
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Prot
6,9g
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Existem 145 calorias em Salada de Espinafres (100 g).
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Repartição das Calorias: 40% gord, 41% carbs, 19% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Saladas relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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