Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
Energia
449 kj
107 kcal
Carboidratos
11,2g
Açúcar
1,28g
Proteínas
5,11g
Gorduras
4,82g
Gordura Saturada
1,402g
Gordura Monoinsaturada
2,168g
Gordura Poliinsaturada
0,678g
Colesterol
77mg
Fibras
1,4g
Sódio
227mg
Potássio
232mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Gorduras (40%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
107
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Gord
4,82g
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Carbs
11,2g
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Prot
5,11g
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Existem 107 calorias em Salada de Espinafres (1 xícara).
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Repartição das Calorias: 40% gord, 41% carbs, 19% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Saladas relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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