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1 porção (156 g)

Salada de Atum com Ovo

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (156 g)
por porção
Energia
1279 kj
306 kcal
Carboidratos
9,77g
Açúcar
4,26g
Proteínas
21,39g
Gorduras
20,17g
Gordura Saturada
3,418g
Gordura Monoinsaturada
5,271g
Gordura Poliinsaturada
10,179g
Colesterol
100mg
Fibras
0,6g
Sódio
569mg
Potássio
253mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
15%
da IDR*
(306 cal)
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (13%)
 
Gorduras (59%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Salada de Atum com Ovo
 

Resumo Nutricional:

Cals
306
Gord
20,17g
Carbs
9,77g
Prot
21,39g
Existem 306 calorias em Salada de Atum com Ovo (1 porção).
Repartição das Calorias: 59% gord, 13% carbs, 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 196
1 porção (156 g) 306
1 xícara 408

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Quantidade:
 

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