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Salada de Atum com Queijo

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
1888 kj
451 kcal
Carboidratos
14,29g
Açúcar
6,95g
Proteínas
30,04g
Gorduras
30,62g
Gordura Saturada
7,611g
Gordura Monoinsaturada
7,879g
Gordura Poliinsaturada
13,343g
Colesterol
60mg
Fibras
0,8g
Sódio
1040mg
Potássio
372mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
23%
da IDR*
(451 cal)
23% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Gorduras (61%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
451
Gord
30,62g
Carbs
14,29g
Prot
30,04g
Existem 451 calorias em Salada de Atum com Queijo (1 xícara).
Repartição das Calorias: 61% gord, 13% carbs, 27% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 217
1 porção (156 g) 339
1 xícara 451

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