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Gomes da Costa

Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 colheres de sopa (60 g)
por porção
Energia
218 kj
52 kcal
Carboidratos
4,50g
Proteínas
4,20g
Gorduras
1,90g
Gordura Saturada
0,400g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
0,500g
Gordura Poliinsaturada
1,100g
Colesterol
13mg
Fibras
0,6g
Sódio
257mg
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Última Atualização: 28 dez 23 03:30
3%
da IDR*
(52 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Gorduras (33%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
52
Gord
1,9g
Carbs
4,5g
Prot
4,2g
Existem 52 calorias em 3 colheres de sopa (60 g).
Repartição das Calorias: 33% gord, 35% carbs, 32% prot.

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