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1 romã

Romã

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 romã
por porção
Energia
438 kj
105 kcal
Carboidratos
26,44g
Açúcar
25,52g
Proteínas
1,46g
Gorduras
0,46g
Gordura Saturada
0,059g
Gordura Monoinsaturada
0,071g
Gordura Poliinsaturada
0,097g
Colesterol
0mg
Fibras
0,9g
Sódio
5mg
Potássio
399mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(105 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
105
Gord
0,46g
Carbs
26,44g
Prot
1,46g
Existem 105 calorias em Romã (1 ).
Repartição das Calorias: 4% gord, 91% carbs, 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 68
1 romã 105

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