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1 colher de sopa

Raita

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por porção
Energia
63 kj
15 kcal
Carboidratos
0,96g
Açúcar
0,76g
Proteínas
0,5g
Gorduras
1,08g
Gordura Saturada
0,217g
Gordura Monoinsaturada
0,721g
Gordura Poliinsaturada
0,106g
Colesterol
1mg
Fibras
0,1g
Sódio
56mg
Potássio
30mg
Última Atualização: 12 mai 20 08:29
1%
da IDR*
(15 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Gorduras (62%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
15
Gord
1,08g
Carbs
0,96g
Prot
0,5g
Existem 15 calorias em Raita (1 colher de sopa).
Repartição das Calorias: 62% gord, 25% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 15
1 porção (30 g) 30
100 g 101
1 xícara 243

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