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Raita

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
423 kj
101 kcal
Carboidratos
6,43g
Açúcar
5,09g
Proteínas
3,31g
Gorduras
7,21g
Gordura Saturada
1,445g
Gordura Monoinsaturada
4,804g
Gordura Poliinsaturada
0,705g
Colesterol
3mg
Fibras
0,5g
Sódio
372mg
Potássio
199mg
Última Atualização: 12 mai 20 08:29
5%
da IDR*
(101 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Gorduras (62%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
101
Gord
7,21g
Carbs
6,43g
Prot
3,31g
Existem 101 calorias em Raita (100 g).
Repartição das Calorias: 62% gord, 25% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 15
1 porção (30 g) 30
100 g 101
1 xícara 243

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