Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 unidade

Ponkan

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 unidade
por porção
Energia
139 kj
33 kcal
Carboidratos
8,36g
Açúcar
6,64g
Proteínas
0,58g
Gorduras
0,14g
Gordura Saturada
0,018g
Gordura Monoinsaturada
0,028g
Gordura Poliinsaturada
0,03g
Colesterol
0mg
Fibras
1,4g
Sódio
1mg
Potássio
116mg
Última Atualização: 12 mai 20 11:25
2%
da IDR*
(33 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
33
Gord
0,14g
Carbs
8,36g
Prot
0,58g
Existem 33 calorias em Ponkan (1 unidade).
Repartição das Calorias: 3% gord, 90% carbs, 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 unidade 33
1 porção (85 g) 33
100 g 39

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