Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pequena
por porção
Energia
324 kj
77 kcal
Carboidratos
0,91g
Açúcar
0,93g
Proteínas
5,38g
Gorduras
5,65g
Gordura Saturada
1,649g
Gordura Monoinsaturada
2,266g
Gordura Poliinsaturada
0,982g
Colesterol
169mg
Fibras
0g
Sódio
196mg
Potássio
72mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(77 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Gorduras (67%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Omelete ou Ovos Mexidos Omelete ou Ovos Mexidos Omelete ou Ovos Mexidos
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Resumo Nutricional:

Cals
77
Gord
5,65g
Carbs
0,91g
Prot
5,38g
Existem 77 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos (1 pequena).
Repartição das Calorias: 67% gord, 5% carbs, 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 77
1 médio 88
1 grande 98
1 ovo 98
1 jumbo 118
100 g 158

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