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10 grandes (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g)

Maçã

Fatos Nutricionais
Quantidade
10 grandes (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g)
por porção
Energia
4612 kj
1102 kcal
Carboidratos
292,77g
Açúcar
220,27g
Proteínas
5,51g
Gorduras
3,6g
Gordura Saturada
0,594g
Gordura Monoinsaturada
0,148g
Gordura Poliinsaturada
1,081g
Colesterol
0mg
Fibras
50,9g
Sódio
21mg
Potássio
2268mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
55%
da IDR*
(1102 cal)
55% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (95%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Maçã Maçã Maçã
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Resumo Nutricional:

Cals
1102
Gord
3,6g
Carbs
292,77g
Prot
5,51g
Existem 1102 calorias em Maçã (10 grandes).
Repartição das Calorias: 3% gord, 96% carbs, 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 9
1 maçã 18
100 g 52
1 pequena (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 média (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g) 72
1 porção (138 g) 72
1 grande (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g) 110

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